Auch 2024 bieten wir wieder eine barrierefreie Veranstaltungsreihe unter Anleitung unserer Diplom Psychologin Astrid Mayhold an.

Mittwoch 17. Juli 2024, 17:30 – 19:00 Uhr

„Bodyscan“ – Stressbewältigung durch Achtsamkeit          

Die Reihe startet mit dem sogenannten „Bodyscan“, der eine grundlegende Hauptübung aus dem Meditationsprogramm des amerikanischen Professors Jon Kabat-Zinn ist.

Teilnehmergebühr 10 €

Falls Sie körperliche Einschränkungen haben, die bestimmte Übungen nicht zulassen, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf und wir werden gemeinsam Lösungen dafür finden! Die Einheiten können unabhängig voneinander besucht werden.

Bitte bringen Sie zum Termin eine Matte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen mit.
 

Anmeldemöglichkeiten bestehen direkt über den Eveeno-Link https://eveeno.com/247229349 

oder bei per E-Mail oder telefonisch bei der Beratungsstelle für Menschen mit behinderten Angehörigen