Probieren Sie die verschiedenen Techniken zur Stressregulation unter Anleitung unserer Diplom Psychologin Astrid Mayhold doch einfach mal aus und finden Sie die für Sie passende Methode! Einfach anmelden und an dem angegebenen Termin mit einer Matte, einer Decke und evtl. einem kleinen Kissen kommen und entspannen! Falls Sie körperliche Einschränkungen haben, die bestimmte Übungen nicht zulassen, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf und wir werden gemeinsam Lösungen dafür finden! Die Einheiten können unabhängig voneinander besucht werden.
Montag 28. September 2026, 17:30 – 19:00 Uhr
Stress einfach abschütteln
Eine Abfolge von Übungen, mit denen im Körper ein Zittern hervorgerufen wird. Durch das Zittern entsteht eine tiefe Entspannung im Körper und Stress wird gelöst.
Gebühr: 10 €
Veranstaltungsort:
Paritätischer Wohlfahrtsverband
Leibnizstr. 6
95447 Bayreuth
Die Räume befinden sich im 2. Obergeschoss über dem ACTION. Sie sind mit dem Aufzug barrierefrei erreichbar und verfügen über eine barrierefreie Toilette.
Anmeldemöglichkeiten:
über E-Mail: familienberatung(at)paritaet-bayern.de
oder telefonisch unter:
Beratungsstelle für Familien mit behinderten Angehörigen
Leibnizstrasse 6
95447 Bayreuth
Tel: 0921-9900873-30
